Dicas para melhorar o desconforto com aparelhos ortodônticos fixo

O desconforto é associado à reação do seu corpo à pressão do aparelho sobre os dentes. Apesar de não haver uma cura que funcione para todos os casos na hora de se livrar da dor causada pelo aparelho é possível diminuir bastante o desconforto.

  1. Comer alimentos moles nos primeiros dias após a colocação do aparelho. A maior parte da dor é nas primeiras 24 a 72 horas depois da colocação do aparelho. Mantenha a dieta de alimentos moles até você se acostumar a comer com o aparelho na boca. Recomenda-se comidas como sopas, purês, iogurte e vitaminas;
  2. Comer coisas frias ou geladas. Alimentos gelados podem aliviar o desconforto, pois têm um efeito analgésico natural. Além do sorvete, você também pode chupar cubos de gelo. Coloque um cubo de gelo em sua boca perto do lugar que está doendo mais. O gelo vai ajudar a anestesiar a boca e diminuir eventuais inflamações. Como alternativa,você pode congelar um anel de dentição do bebê (aqueles anéis de silicone coloridos usados para aliviar o desconforto dos bebês durante a fase da dentição) e mastigar ou colocá-lo na boca. Isso também irá aliviar a dor;
  3. Evite alimentos e bebidas ácidos. Por conterem ácido cítrico, eles podem piorar eventuais feridas na sua boca (as quais são comuns depois da colocação do aparelho) ou causar irritações;
  4. Chiclete sem açúcar. O ato de mascar o chiclete vai funcionar como um exercício, aumentando o fluxo de sangue em sua boca e gengivas, o que deve ajudar a aliviar o desconforto. Chiclete sem açúcar é uma opção melhor do que a versão com açúcar, a qual pode levar ao aparecimento de cáries;
  5. Fique longe de alimentos duros ou pegajosos. Evite certos tipos de alimentos os quais poderiam danificar o seu aparelho, causando um pouco de irritação no local;
  6. Chá de camomila. Uma xícara desta infusão acalma a inflamação produzida nas gengivas, portanto as dores diminuem bastante;
  7. Enxágues de bicarbonato. Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em uma xícara de água e faça enxágues com a solução para diminuir a irritação e a dor;
  8. Cera ortodôntica. Peça ao ortodontista essa cera e aplique na região do aparelho que está machucando. É ideal para evitar que sejam produzidas mais lesões na parte interna da boca.